Плакат Подъём и перемещение тяжестей вручную (А1, 1 лист)

Большинство травм спины на работе — не от станков, а от неправильно поднятой коробки или мешка. Одно резкое движение на прямых ногах или поворот корпуса с грузом в руках, и позвоночник получает повреждение, которое напоминает о себе годами. Лист показывает правильную технику и нормы допустимой массы.

Содержание плаката

Техника подъёма. Пошаговая схема: подойти вплотную, поставить ноги устойчиво, присесть с прямой спиной, взять груз двумя руками, подниматься за счёт ног, прижимая груз к телу; поворот всем корпусом, а не в пояснице; порядок опускания груза.

Нормы допустимой массы. Предельно допустимые нагрузки при подъёме и перемещении вручную для мужчин и женщин — постоянно в течение смены и при чередовании с другой работой, суммарная масса за час.

Правильно и неправильно. Парные рисунки типичных ошибок: подъём на прямых ногах с наклоном, рывок, перенос груза на вытянутых руках, разворот с грузом; переноска вдвоём и применение тележек и подручных средств механизации.

Где применяют

Склад и экспедиция, цех и участок комплектации, магазин и подсобное помещение, стройплощадка, кабинет охраны труда. Формат А1 подходит для стенда.

Формат и материал

Один лист 610 × 800 мм (формат А1), мелованная бумага 130 г/м² с ламинацией. Крепление — кнопки, скотч, рамка или карман стенда. Есть версия А2 465 × 600 мм.